Kan en klocka motivera?

Jag är en av dom som bestämt mig för att försöka komma igång med träningen igen. Kan en klocka hjälpa en igång? Min ger mig notiser om hur min vardagsmotion ser ut dagligen och gillar man att tävla kan man samla på olika utmärkelser i flera olika appar!

(mer…)